Susu Kambing Etawa Bermanfaat Menurunkan Kadar Kolesterol

By | December 5, 2013

Menurunkan Kadar KolesterolKolesterol merupakan komponen lemak yang terdapat pada pembuluh darah manusia dan hewan. Pada dasarnya kolesterol memiliki fungsi sebagai sumber energi, membantu dalam pembentukan dinding sel didalam tubuh, dan juga sebagai pembentukan hormon -hormon steroid. Kolesterold di klasifikasikan kedalam 2 jenis yaitu kolesterol LDL (kolesterol jahat) dan HDL ( kolesterol baik). Umumnya jika kolesterol jahat dalam tubuh manusia tidak seimbang dan jauh lebih banyak dibandingkan kolesterol baik, hal ini akan menyebabkan penumpukan di dinding pembuluh darah. Dan dalam jangka waktu lama akan mengakibatkan penyempitan bahkan penyumbatan pada pembuluh darah. Dan aliran darah menjadi tidak lancar dan tersumbat. Ini akan menjadi berbahaya dan menjadi pemacu berbagai penyakit lainnya. Salah satunya adalah darah tinggi dan penyakit jantung.  Kolesterol merupakan faktor risiko utama penyakit jantung koroner.

Tahukan anda bahwa Susu Kambing Etawa memiliki manfaat untuk menetralkan kadar kolesterol dalam tubuh. Didalam Susu Kambing terdapat kalsium , fosfor, kalium, riboflavin, vitamin A, kolin, magnesium, dan kandungan bermanfaat lainnya bisa menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Susu kambing etawa adalah salah satu jenis susu hewani yang rendah lemak, yang dapat menetralkan kolestrol dan memperlancar peredaran darah jika dikonsumsi rutin setiap hari. Untuk menurunkan kolesterol, Anda dapat mengkonsumsi dua sampai tiga gelas susu ini dalam sehari.  Dibawah ini adalah beberapa tips untuk mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh :

1. Batasi Konsumsi Lemak Jenuh

Lemak jenuh umumnya terdapat pada makanan hewani. Yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi (Makanan yang memacu kolesterol) adalah makanan yang berbahan kulit unggas, susu sapi, daging merah dari sapi, domba, dan babi.

2. Hindari lemak Trans (trans fat)

Lemak Trans, disinyalir sebagai lemak paling jahat dari semua jenis lemak, lemak trans atau trans fat ini umumnya teredapat pada setiap makanan kemasan dan fastfood (Junk food). Pada kenyataanya masyarakat kita lebih suka mengkonsumsi makanan junk food / makanan cepat saji. Makanan cepat saji memang menjadi pilihan favorit namun tahukah anda didalamnya terkandung lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan kita apabila terus di konsumsi dalam jangka waktu yang lama dan rutin. Sebaiknya kurangi juga makanan yang banyak mengandung trans fat (Makanan yang memacu kolesterol) sperti makanan yang diolah melalui penggorengan.

3. Pertahankan Berat Badan Normal Dengan Diet

Diet dan perubahan gaya hidup sehat dapat membantu untuk mempertahankan berat badan normal dan juga membantu memperbaiki kadar kolesterol. Mengurangi berat badan 5-10 persen dapat menurunkan kadar kolesterol.

4. Olahraga

Selain dari sisi makanan yang kita konsumsi, rutin berolah raga juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol serta memperlancar aliran darah. Biasakan untuk mengambil 30-40 menit setiap hari, minimal 5 hari dalam seminggu untuk melakukan olah raga ringgan. Seperti jalan santai, jogging, bersepeda, berenang, dan olah raga lainnya.

5. Berhenti Merokok

Rokok sedikit banyak dapat menyumbang untuk menurunkan kadar kolesterol baik (HDL). Dengan berhenti merokok paling tidak kita dapat menormalkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Menurut penelitian dengan berhenti merokok dapat meningkatkan kolesterol baik hingga 10 persen.

Kata kunci yang sering dicari:

manfaat susu kambing etawa untuk jantung,susu kambing untuk penderita kolesterol,manfaat susu kambing etawa untuk kolesterol

Susu Kambing Etawa Untuk Terapi Sakit Ginjal

Susu Kambing Etawa Untuk Terapi Sakit Ginjal

Ginjal adalah salah satu organ yang memiliki fungsi sangat penting bagi kesehatan manusia. Mari kita pelajari lebih dalam tentang organ ginjal. Ginjal merupakan ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang (Lihat pada gambar ilustrasi). Organ ginjal berhubungan erat dengan sistem pembuangan urin dan juga sebagai filterisasi / penyaringan kotoran dalam darah yang kemudian akan dibuang… Read More »

Susu Kambing Etawa untuk Gigi dan Tulang

susu kambing etawa untuk tulang

Kandungan mineral yang dimana paling banyak dibutuhkan untuk manusia guna menjaga kesehatan gigi dan juga tulang adalah kalsium. Hampir sekitar 98 persen kandungan kalsium yang ada di dalam tubuh kita terdapat pada gigi dan tulang. Kandungan kalisum tersebut mempunyai fungsi guna membantu dalam proses pembentukan gigi dan juga tulang, kalsium juga sangat dibutuhkan guna kontraksi… Read More »

Khasiat Susu Kambing Etawa Untuk Pereedaran Darah

Saat dimana aliran yang ada di dalam darah kita mengalami gangguan, maka berbagai gejala penyakitpun akan menyerang seperti halnya kesemutan, keram, bahkan nyeri. Namun jangan khawatir karena mengonsumsi susu kambing etawa dapat memperlancar aliran darah kita. Kondisi ini disebabkan karena : PAD ( Peripheral artery desease ) Penyakit arteri yang disebabkan oleh menumpuknya lemak yang… Read More »

MANFAAT SUSU KAMBING ETAWA UNTUK KESEHATAN JANTUNG

Dari beberapa kandungan gizi yang ada di susu kambing etawa, maka Anda tahu bukan bahwa kandungan tersebut baik untuk kesehatan jantung Anda? Mengapa demikian? Sumber Magnesium yang Baik untuk Kesehatan Jantung Susu kambing etawa adalah sumber magnesium yang baik dan sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung Anda. Magnesium pada susu kambing etawa dapat membantu untuk menjaga… Read More »

Bahan Alami Untuk Mengatasi Asma

manfaat susu kambing untuk asma

Penyakit asma adalah permasalahan yang dimana menyerang pada sistem pernafasan yang umumnya penderitanya sangatlah merasa teganggu karena tidak bisa melakukan aktifitas secara normal. Penyakit asma tergolong penyakit yang tidak bisa kita sembuhkan secara total, akan tetapi penanganan terhadap penyakit asma ini adalah dengan cara mengendalikanya supaya tidak ada lagi serangan yang membahayakan kepada penderitanya sehingga… Read More »

Susu Kambing Etawa Bagi Ibu Hamil

Ilustrasi Susu Kambing Etawa Bagi Ibu Hamil Ayu Dewi

Ibu hamil apakah boleh mengkonsumsi susu kambing etawa? Mari kita bahas di sini. Setelah tempo lalu kita sudah membahas tentang susu kambing etawa untuk ibu menyusui, susu kambing utuk balita dan anak. Sekarang kita akan membahas tentang topik Susu Kambing Etawa Untuk Ibu Hamil / Bumil. Kebetulan rata rata pelanggan kami adalah Ibu hamil, Ibu… Read More »

Penting Inilah Pantangan Bagi Penderita Maag

Penting Inilah Pantangan Bagi Penderita Maag

Anda memiliki maag? Mungkin artikel ini wajib untuk anda baca. Beirkut ini akan kami ulas apa saja kah yang menjadi pantangan untuk penderita Maag. Akan tetapi sebelum masuk kedalam topik utama, mari kita ketahui dulu apa sih definisi dari Maag itu? Berikut penjelasannya. Maag dalam dunia kedokteran bisa juga disebut dengan radang lambung atau tukak… Read More »

Atasi Asma Dengan Susu Kambing Etawa

manfaat susu kambing untuk asma

Susu kambing etawa berjenis bubuk adalah salah satu solusi terbaik bagi seseorang yang ingin sembuh atau ingin mengendalikan permasalahan pernafasan yakni penyakit asma. Dengan mengonsumsi susu kambing etawa, akan lebih aman jika dibandingkan dengan mengonsumsi oat obat lainya dikarenakan kandungan dalam susu kambing etawa cenderung lebih alami dan tidak akan menimbulkan efek yang berbahaya bagi… Read More »

Cegah Osteoporosis Dengan Susu Kambing Etawa

susu kambing etawa untuk tulang

Banyak sekali orang tua yang mengeluhkan tentang permasalahan tulang terutama pada usia 40 tahun keatas. Permasalahan tersebut terjadi bukan tidak adanya sebab, hal tersebut terjadi (osteoporosis) dikarenakan tulang seseorang kekurangan yang namanya zat kalsium sehingga tulang akan menjadi mudah rapuh dan bahkan jika sampai parah maka akan emngalai pengeroposan dan patah. Hal tersebut sangatlah berbahaya,… Read More »

Susu Kambing Etawa E-Goat Nutri

Gambar Susu Kambing Etawa

Kami Produsen Susu Kambing Etawa E-Goat Nutri. E-Goat Nutri sendiri terinspirasi dari singkatan kata E yang berarti Etawa, Goat yang berasal dari bahasa Inggris yang artinya adalah Kambing, dan Nutri diambil dari kata Nutrisi. Bagi konsumen setia E-Goat Nutri tentunya sudah mengetahui sedikit banyak tentang manfaat serta khasiat dari susu etawa. Sudah banyak yang membuktikan… Read More »

Leave a Reply to Herlina Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *