Penting Inilah Pantangan Bagi Penderita Maag

By | December 4, 2016

Anda memiliki maag? Mungkin artikel ini wajib untuk anda baca. Beirkut ini akan kami ulas apa saja kah yang menjadi pantangan untuk penderita Maag. Akan tetapi sebelum masuk kedalam topik utama, mari kita ketahui dulu apa sih definisi dari Maag itu? Berikut penjelasannya.

Maag dalam dunia kedokteran bisa juga disebut dengan radang lambung atau tukak lambung. Maag yaitu gejala penyakit yang menyerang pada organ lambung, terjadi luka / peradangan pada organ lambung yang mengakibatkan rasa mulas, sakit, bahkan sangat amat perih pada bagian perut (lambung).

Beberapa faktor umum yang menyebabkan terjadinya maag adalah disebabkan oleh pola makan yang kurang sehat, seringkali juga di sebabkan oleh telat makan. Bagi anda yang jam makannya tidak teratur dan tidak sehat segera ubah gaya pola hidup anda, Atau maag akan sangat mengganggu segala aktivitas anda. Selain telat makan ternyata kebanyakan makan juga dapat menyebabkan penyakit maag. Tipe tipe maag inilah yang dapat disembuhkan dengan mengubah pola makan kita agar lebih teratur lagi, Akan tetapi ada juga Maag yang disebabkan oleh gangguan fungsional. Untuk tipe Maag ini perlu untuk di ketahui terlebih dahulu pemicunya, sebaiknya dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter ahli. Berikut ini adalah penjelasan secara medis tentang maag lebih mendalam.

Penting Inilah Pantangan Bagi Penderita Maag

Maag Diklasifikasikan menjadi 2 golongan :

  • Penyakit maag fungsional (tidak ada kelainan pada anatomi)
  • Penyakit maag organik (adanya kelainan dalam anatomi seperti luka atau lecet).

Kadar asam dalam lambung meninggi, yang kemudian memicu terjadinya rasa sakit di area lambung. Rasanya seperti nyeri, dah bahkan sampai seperti diremas remas. Ada juga penyebab maag yang dikarenakan oleh adanya gangguan mikroorganisme berbahaya.

Berikut ini pantangan yang wajib di hindari oleh penderita Maag. Karena dari daftar makanan dibawah ini dapat dapat memicu / meningkatkan asam lambung dalam pencernaan kita yang akan memerparah maag kita.

  1. Cokelat, sebaiknya hindari segala jenis coklat dapat meningkatkan asam lambung yang berlebihan. Tidak hanya permen coklat, akan tetapi semua jenis yang berbahan coklat, seperti roti selai coklat, kakao, kafein, dan stimulan lainnya seperti heobromine.
  2. Minuman ringan, minuman yang dimaksud disini adalah minuman ringan yang berkarbonansi (bersoda). Bagi orang sehat saja sebenarnya ini tidak menyehatkan untuk sistem pencernaan kita, apalagi jika dikonsumsi oleh penderita maag, ini akan memperburuk keadaan.
  3. Gorengan, nah inilah makanan wajib orang indonesia. Selai cuaca dingin seperti ini gorengan memang menjadi pilihan terbaik. Akan tetapi ternyata gorengan menjadi salah satu yang dipantang, karena tingkat lemak dalam gorengan tidak baik untuk kesehatan lambung khususnya penderita maag.
  4. Minuman beralkohol, sudah jelas minuman beralkohol tidak baik untuk siapapun apalagi penderita maag. Minuman beralkohol akan dengan cepat mempengaruhi refluks asam.
  5. Kafein, jauhi kopi atau akan menyiksa lambung anda. Bagi anda yang sudah candu dengna kopi sebaiknya mulai membiasakan diri mengganti minuman anda bisa mencoba terapi air putih atau bisa juga diganti dengan teh misalnya.
  6. Daging berlemak, jika memang harus mengkonsumsi daging pilihlah jenis daging yang rendah lemak, misalkan ayam (dagingnya) hindari kulitnya dan lapisan dibawah kulit. Meskipun bagian yang paling nikmat dari ayam adalah kulitnya.
  7. Susu tinggi lemak, lagi lagi masalah lemak, sebaiknya hindari susu yang mengandung lemak tinggi. Pilihlah susu yang rendah lemak. Karena susu yang tinggi lemak dapat memicu naiknya kadar asam lambung. Oya satu lagi hidnari makanan makanan yang mengandung mentega. Untuk pilihan susu bisa mencoba alternatif lain yaitu susu kambing etawa. Karena berdasarkan penelitian susu kambing etawa dapat dijadikan sebagia alternatif pengobatan untuk penyakit maag. Tentunya pilih yang rasa plain / putih ya, karena rasa coklat akan memperburuk maag anda.

Selain jenis jenis makanan diatas, ternyata ada juga pantangan selain makan yang juga wajib untuk dihindari yaitu sebaiknya hindari aktivitas mengunyah permen karet berlebihan, berbaring setelah makan ini juga akan memicu naiknya asam lambung, menggunakan pakaian yang terlalu ketat, telat makan (ini sudah pasti), dan juga terlalu banyak makan, uintuk itu sebaiknya berhenti makan sebelum kenyang. Akan lebih baik makan sedikit demi sedikit akan tetapi rutin.

Ok, sekian dulu informasi yang dapat kami sampaikan. Semoga bermanfaat dan jangan lupa untuk share agar lebih banyak lagi yang membaca dan mendapatkan manfaatnya. Semoga sehat selalu. Jaga pola makan.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *